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2006年7月

今日も写真を撮らず…

【今日の買い物。】

  • 牛乳 ¥170
  • 牛もも肉(オーストラリア) ¥540(半額!
  • 生蕎麦3P ¥100
  • 焼肉のたれ ¥160
  • お菓子(ドンタコス) ¥130

    今日の買い物の合計 ¥1100

    今月の食費の合計 ¥11080
    (15日目 1人1日当たり ¥246)




    【今日の夕ゴハン。】

  • 牛肉と玉ねぎの焼肉のたれ炒め。
  • 納豆。

    やる気ナッシングの日々が続き…。
    今日も写真撮るの、やめました。

    昨日は、ワタシの誕生日祭りだったので外食しました(バーミヤンだけどね)
    今日は、肉肉教の教祖=ダンナが、
    「肉が食いてぇー!」
    と騒ぐので。
    奮発して、牛肉を…といっても、半額だけど。

    いかにして手を抜こうかと、スーパーで考えたところ、棚に鎮座しておられた「焼肉のたれ」発見!

    焼肉のたれって、自分でも作れるけど、結構手間がかかるんですよね。

    「焼肉のたれ」で炒めた安いお肉って、わりと、おいしいよね?




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    買い物メモ。

    【今日の買い物。】

  • 牛乳 ¥210
  • シリアル(朝ゴハン用) ¥320
  • インスタントラーメン5P ¥260

    今日の買い物の合計 ¥790

    今月の食費の合計 ¥9980
    (13日目 1人1日当たり ¥255)




    【今日の夕ゴハン。】

  • インスタントラーメン(ダンナが作ってくれた。)

    おぉー。
    やる気がない…。




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    買い物メモ。

    【今日の買い物。】

  • 牛乳 ¥210
  • ジュース ¥110
  • お菓子 ¥280

    今日の買い物の合計 ¥600

    今月の食費の合計 ¥9190
    (12日目 1人1日当たり ¥255)




    【今日の夕ゴハン。】

  • 冷凍庫の残りカレー。
  • 自家製らっきょう漬。
  • 17日の天ぷらの残り。

    お粗末なため、写真はナシ。

    今日は、ダンナが残業で、職場で夕ゴハンを食べると連絡があり…。
    ユウトとふたりで、、残り物処分の夕ゴハン…。

    ユウトとふたりだと、ゴハン作る気がしないのは、なんでだろ?
    ワタシって、実は、ダンナのためにゴハン作ってるのーーー!?

    あ、ありえない…




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    豚しゃぶ。

    【今日の買い物。】

  • 豚肩ロース薄切り肉 ¥570(100g¥180)

    今日の買い物の合計 ¥570

    今月の食費の合計 ¥8590
    (11日目 1人1日当たり ¥260)


    いつものお肉屋サンで。
    しゃぶしゃぶにしようと思う場合、どこのお肉がいいんだろう…
    と、相談。
    小売店は、こういうところがいいなぁーと思う。
    激安スーパーに比べたら、値段はちょっと高いけど、でも、おじさんとおばさんの顔見たら、ズルして高くしてるわけじゃないことは、一目瞭然。
    むしろ、「なんであんなに安いんだろう」と、疑問に思うようになってきた。




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00432

  • 豚しゃぶ+レタス。
  • 春雨の甘酢。


    豚が、冷しゃぶになると、なんでこんなに、パクパクとお腹の中に消えていくんだろう…
    さっとゆでただけの豚肉にレタスを巻いて、にんにく風味のたれをかけて食べました。
    にんにく風味のたれは、しょうゆ、砂糖、酒、ごま油、にんにくおろし。

    それから、春雨の甘酢…
    どっかで、見たことないですか?(笑
    7月15日の南蛮漬けで余った野菜ですよー(笑
    茹でた春雨をくわえただけ。
    あ、ちょっとゴマを散らした。

    酢が強かったらしく、ダンナはむせ込んでいました。(笑
    まずくはなかったようで、いっぱい食べてました。

    でもまたまた余ったので…明日の弁当に回そう!




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    野菜の天ぷら。

    【今日の買い物。】

  • ナシ。

    今日の買い物の合計 ¥0

    今月の食費の合計 ¥8020
    (10日目 1人1日当たり ¥267)




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00423 Dsc00425

  • 野菜の天ぷら。
       (かぼちゃ、まいたけ、なす、ししとう、しそ)
  • 冷奴。
  • 大根とワカメのお味噌汁。


    揚げ物するの、苦手じゃないんだけど、、、うまくできないんだよなぁー。

    今回は、天カスをこまめに取り除きながら揚げたので、へんな焦げカスがつかなくてよかったんだけど。
    「さくっ」
    としてたのは揚げたてだけで、時間が経つと、やっぱりべったりした衣になってしまいました。

    テーブルの上で、鍋のように揚げながら食べたらおいしいかも…

    たっぷり揚げてしまったので、やっぱり食べきれず。
    明日のお弁当に持って行きますー。
    べったりした天ぷらだけど(涙




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    カレーライス。

    【今日の買い物。】

  • カレールー ¥170
  • 牛乳 ¥210
  • カップラーメン×3 ¥430
  • ジュース ¥300
  • お菓子 ¥300

    今日の買い物の合計 ¥1410

    今月の食費の合計 ¥8020
    (9日目 1人1日当たり ¥297)


    めんどくさがって、今日はスーパーより近いコンビニで買い物した…
    写真も、撮り忘れ(涙



    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00422 Dsc00421

  • カレーライス。
  • ゆでとうもろこし。
  • 自家製らっきょう。

    昨日の手羽元の残り半分を入れて、今日はカレーライス。
    ダンナも、ちょうどカレーライスを食べたかったらしい。

    写真見ると、、、
    んー、緑が足りなかったなぁー。

    注目すべきは(笑)、らっきょう!
    先月漬けた「自家製らっきょう」が1ヶ月を迎えたので、食べてみました。
    ポリポリと、歯ごたえがとてもよろしい…
    まずいものは、一切…、それが愛情がこもってるものであろうと全く食べてくれないダンナが、おかわりをした位なので、味は悪くなかったみたいです。よかったよかった!
    ワタシはもっと、甘みのあるらっきょうがよかったなぁー。
    市販の甘酢らっきょうより、甘みが少なかったようです…

    来年は、もうちょっと砂糖の量を増やして作ってみよう…




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    手羽元の南蛮漬け。

    【今日の買い物。】

    Dsc00379 Dsc00375

  • 牛乳×2本 ¥340
  • 納豆 ¥70(広告の品!…らしい)
  • 若鶏手羽元(国産) ¥720
  • 食パン ¥200
  • スニッカーズ ¥130(ダンナ用)
  • アイス×2 ¥190
  • シュークリーム×2 ¥180

    今日の買い物の合計 ¥1830

    今月の食費の合計 ¥6610
    (8日目 1人1日当たり ¥275)

    シュークリームは、買い物から帰ってすぐに、ユウトとワタシのお腹の中。
    ダンナには内緒(笑

    食後にアイスを…
    ダンナはビールがあるから、スニッカーズ。(関連性はないけど)


    …って、さっき気づいたんだけど、食パンが半額になってなかった…_| ̄|○
    会計のときにぼーっとしてたんだなきっと。
    っていうか、会計のとき、ひとつひとつ確認してない…
    あぁー、¥100損した、、、くやちぃ。




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00382

  • 手羽元の南蛮漬け。


    本当は、もう1品作ろうと思ってたんだけど、暑くて断念。
    (何でも暑いせいにする…)

    南蛮漬けは、魚で作っても美味しい!
    手羽元の量が多かったので、半分だけ揚げて、半分は冷凍保存。
    後日、カレーにでも入れよう…。

    野菜は、今日は、玉ねぎ、にんじん、ピーマンです。
    甘酢に漬かってる野菜が食べきれなかったんだけど…どうしようか。
    捨てないで、とってあるんだけど…。




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    冷やしねばねばうどん。

    【今日の買い物。】

    Dsc00367_1 Dsc00357_1

  • 牛乳 ¥170
  • 納豆 ¥110
  • 万能ねぎ(千葉) ¥110
  • うどん3玉 ¥160
  • 料理酒 ¥180
  • みりん ¥180
  • ココアシガレット ¥60

    今日の買い物の合計 ¥970

    今月の食費の合計 ¥4780
    (7日目 1人1日当たり ¥227)

    調味料は、できるだけ昔ながらの方法で作ってるものを、らでぃっしゅぼーやで注文するようにしているのだけど、なんだかぼーっとしていて、注文忘れ。

    ココアシガレット…懐かしい!
    現在、禁煙中のワタシの気を紛らわそうと思って買ったんだけど、、、
    ユウト曰く、
    「ノドがいたいときになめるアメににてる…」
    というお味。
    こんな味だったっけー?

    正直言って、おいちくない…(涙




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00369 Dsc00370

  • 冷やしねばねばうどん。

    はー、今日は暑かったですね…
    昨日も麺で、今日も麺…、、、だけど、つるつるっと冷たい麺が食べたかったんです。

    このうどん、ケンタロウさんのレシピ。
    LEE (リー) 2006年 08月号 [雑誌]
    コチラに載ってたもの。
    材料をちょっと変えて作りました。

    ねばねばのもとは、「モロヘイヤ」と「納豆」。
    その上に、万能ねぎと自家製の紫蘇がたっぷり。
    ケンタロウさんは他に、ちくわをのせてたけど、ウチは天カスで。

    おつゆも、「だし汁」「さけ」「みりん」「醤油」でつくりました。
    簡単簡単!
    冷蔵庫で冷やして、かけツユにして食べました。

    つるつるっと(ずるずるっと?)勢いよく、おなかに入りました。




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    【外食】ちゃんぽん屋サン。

    【今日の買い物。】

  • ナシ。

    今日の買い物の合計 ¥0

    今月の食費の合計 ¥3810
    (6日目 1人1日当たり ¥211)

    外食は含んでないのでー。
    ちょっと、ズル…かなぁ。




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00366 Dsc00361 Dsc00363

    ユウト、食べにくそうなのであります…

  • 皿うどん×2 ¥850
  • 博多ラーメン ¥650

    ウチのダンナ、2歳まで佐世保で育ってます。
    (離婚した後、お母さんと東京に出てきたらしいですが。)

    ちゃんぽん、皿うどんの味にはうるさいです。
    たしかに、ダンナのお母さんのちゃんぽんは、リン○ーハット以上の味でした…

    このお店は、ワタシが結婚する前に住んでた町の「ちゃんぽん屋」サン
    お店は、佐世保出身の兄弟で切り盛りしてます。
    ダンナが言うには、まさに、本場の味…らしい…。

    ワタシは、皿うどんが好きで、ここにくるといつもそれ。
    シーフードや豚肉や練り物など…いろんな具が絶妙な、すんごくおいしいアンなんです。

    ダンナは、博多ラーメンを注文。
    ここのラーメン、そんじょそこらのラーメン屋さんのとんこつラーメンよりおいしいです。
    (写真、撮り忘れました…)

    このお店で食べるときは、だいたい¥2000ぐらいだったけど、ユウトも一丁前に食べるようになったので…
    外食するにも、お金がたくさんかかるようになってきました、、、




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    さばの塩焼き。

    【今日の買い物。】

    Dsc00351

    さば柄のアイツに、狙われ中のさば。

  • 牛乳 ¥170
  • 乾燥しらす(国産) ¥200
  • さば2P(静岡) ¥400
  • チュッパチャプス2P ¥90

    今日の買い物の合計 ¥860

    今月の食費の合計 ¥3810
    (5日目 1人1日当たり ¥254)




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00354 Dsc00356

  • さばの塩焼き。
  • 小松菜とシラスのさっと煮。

    ウチのコンロ、魚焼き用のグリル(っていうのかな?)がついてるんですけど、何とも火力が弱くて、いつも思い通りに魚が焼けてくれません(涙

    今日は、思い切って、フライパンで焼いてみたんだけど…
    まず、皮目から…と思って焼いたら、ひっくり返すときに全部、皮がはげちゃいまして、、、

    塩焼きもろくに作れないワタシ(大涙




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    ピーマンの肉詰め。

    【今日の買い物。】

    Dsc00344

  • 合いびき肉 ¥360(100g¥180)

    今日の買い物の合計 ¥360

    今月の食費の合計 ¥2950
    (4日目 1人1日当たり ¥245)




    【今週の宅配(らでぃっしゅぼーや)。】

    Dsc00346

    Dsc00347_1

    Dsc00348

    いっぱいあるので、写真を分割して撮りました!

  • ピーマン ¥157
  • 玉ねぎ ¥299
  • とうもろこし ¥441
  • いんげん 231
  • 小松菜 ¥199
  • 大和芋 ¥346
  • モロヘイヤ ¥199
  • もやし ¥68
  • ねぎ ¥220
  • オクラ ¥199
  • レタス ¥262
  • なす ¥346
  • かぼちゃ ¥346
  • ししとう ¥168
  • まいたけ ¥231
  • 豆腐 ¥168
  • 純米酢 ¥472
  • 送料 ¥315

    今週の宅配食材代金 ¥4268
    (目標より ¥468 オーバー…)

    来月のらでぃっしゅぼーや引き落とし合計 ¥4268


    こうやって、写真を撮ると、いやはや、たくさんの野菜を注文してますね…
    注文失敗で、レタス、もうこれで冷蔵庫に3個目。
    実は、「あれはキャベツ!」と思い込んでた緑の丸は、「レタス」だったんですよねー。
    腐らせないように、レタス、もりもり食べなくては(涙




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00349

    ユウトは、早々寝てしまいました…
    これは、ユウトの朝ゴハンに少しとり置き…。

  • ピーマンの肉詰め。
  • レタスとトマトのサラダ。
  • じゃがいもと大根のお味噌汁。

    ピーマンの肉詰めは、いっぱい作りました。
    明日のお弁当に入れていくぞ!




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    かつおのお造り。

    【今日の買い物。】

    Dsc00334

  • 牛乳 ¥160
  • かつおのお造り(三陸沖) ¥600
  • 納豆3P ¥100
  • 胡桃の食パン ¥70(半額!
  • バターロール ¥120(20円引き!
  • バナナ(台湾) ¥50(おつとめ品!

    今日の買い物の合計 ¥1110

    今月の食費の合計 ¥2590
    (3日目 1人1日当たり ¥287)




    【今日の夕ゴハン。】

    Dsc00336 Dsc00342

  • かつおのお造り。
  • 納豆。

    ワタシがやったことと言えば…。

    かつおのお造りのパックを開けて、皿に持った。
    にんにくをすって、添えた。
    納豆のパックを開けて、鉢に入れた。
    卵の卵黄と刻んだネギを入れて混ぜた。

    …以上です。

    さっぱりしていて、うめぇーうめぇーと、家族には好評!でした。




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    豚冷しゃぶ。

    先月は、フェードアウトしちゃいました…
    集計も何も、出せなかったので、今月こそ!
    ウチの家計簿の締めは7日。
    なので、8日から7月度としてはじめていきます!


    今月から、在庫管理もかねて、写真もできるだけ載せていこうと思います。
    それから、買い物する食材は、できるだけ国産のものにしたいので、生産地ものせたいと思います。




    【今日の買い物。】

    Dsc00324

  • とうもろこし(?) ¥90(おつとめ品!
  • ブロッコリースプラウト(静岡) ¥50(おつとめ品!
  • 茗荷(高知) ¥160
  • 牛乳 ¥170
  • 素麺 ¥260
  • 食パン ¥100
  • お菓子 ¥90

    いつものスーパーでのお買い物…。
    お菓子はすでに、ユウトの腹の中です。
    あれ?牛乳、写してない!!

    Dsc00326

  • 豚もも薄切り肉 ¥570(100g¥140)

    お肉は、家の近くのお肉屋さん。


    本日の買い物の合計 ¥1480

    今月の食費の合計 ¥1480
    (1日目 1人1日当たり ¥493)




    【今日の夕ゴハン。】

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  • 豚の冷しゃぶ+生野菜(ブロッコリースプラウト+トマト+レタス)
  • ゆでとうもろこし
  • 素麺+薬味(茗荷+紫蘇)

    今月は、ダンナの収入が少ないので、ゴハンも質素に、、、。
    いつもたいしたものは食べてないけど、おかず一品減らしちゃおうかなぁーなんて思ったりして。

    ユウトは何を出しても、美味しそうに食べてくれるんだけど。
    問題は、肉教のダンナ。
    ダンナさえ文句を言わなければ。




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